Kosthold

Et godt sammensatt kosthold er svært viktig for hvordan kroppen fungerer. Det vi velger å spise påvirker oss langt mer enn det vi ofte tror. I dag er hverdagen for mange preget av et høyt tempo og stress der både mat og matvaner ikke er så bra som det de burde være. Vi blir overøst av tips og anbefalinger om hva vi bør spise og ikke spise, og det kan ofte være vanskelig å vite hva det er som egentlig gjelder.

Med individuell kostholdsveiledning tilpasset deg og dine behov kan du ta viktige steg mot gode og varige kostholdsvaner. Små og enkle endringer kan gjøre mye for din livskvalitet og helse.

Kostholdsveiledning kan være til hjelp ved blant annet:

  • Vektreguleringmat_kalk
  • Allergier/intoleranser
  • Kosthold tilpasset trening og idrett
  • Forebygging av livsstilsykdommer
  • Diabetes
  • Stoffskifteforstyrrelser
  • Fordøyelsesplager og irritabel tarm
  • For deg som ønsker livsstilsendring og økt kunnskap om ernæring og egne matvaner
Reklamer